Le blog
Douleur chronique : pourquoi elle ne disparaît pas avec le repos seul
« J’ai mal même quand je ne fais rien. » C’est une phrase que j’entends souvent. Quand la douleur est présente au repos, l’idée de bouger peut sembler étrange, voire inquiétante. Pourtant, rester immobile plus longtemps ne suffit pas toujours à la faire disparaître. Mobiliser doucement, lentement, en conscience peut être salvateur. Après une blessure, une opération ou dans certaines situations médicales, le repos et l’immobilisation peuvent être nécessaires. Leur durée dépend de la problématique et des consignes du professionnel qui vous suit. Une fois
Matelas à mémoire de forme ?
Depuis des années, j’observe la même situation au cabinet… Pendant ma pratique, j’ai souvent posé cette question simple à mes patients : Sur quel type de literie dormez-vous ? La réponse revient souvent : “matelas à mémoire de forme”. À première vue, tout semble parfait : on s’attend à un confort optimal, un soutien adapté, un sommeil réparateur. Pourtant, ces mêmes personnes se plaignent de douleurs matinales, de raideurs, de déverrouillages difficiles le matin… alors qu’elles pensaient que ce type de matelas allait les soulager.
3 raisons de jeter votre matelas à mémoire de forme.
Mon côté un poil écolo vous dirait de le recycler ce en balle anti-stress, boules de Noël ou élément de déco New Age… Voyant régulièrement défiler des post sur différents thèmes, qui, je vous l’avoue, me font hérisser les poils. Je constate que nous vivons dans une société qui vous promet des résultats sans fournir le moindre effort…En 7 secondes, 7 minutes, 7 jours… euh non, pardon, on ne va quand même pas jusque là !Mais si je vous disais que pour une fois, ça
Besoin de soulager des douleurs, envie de retrouver votre mobilité?
Pour toute question ou demande de rendez-vous, n’hésitez pas à remplir ce formulaire pour me contacter
